簡単そうで・・・

簡単そうで難しい

綺麗な三角錐を削りだすのは簡単だけど

川の流れを金属で表現するのは難しいようなもので・・・

格闘中　

先日入会したスポーツクラブ

なんとか週３目指して通ってます

最初の５回は初心者マークの腕輪つけるんですが、５回完了

体重は変わらずｗｗｗ　　

そんな簡単には落ちないね～

適度な運動は食欲増進するし

行ってみてわかったこと

筋力・・・そこそこある

持久力・・・ウォーキングしてたにもかかわらず、口ほどにもない

柔軟性・・・・最悪、これは相当ひどい　　スポクラ内で３本指に入ると思う

リズム感・・・デビュー当時の井森美幸なみｗｗ

今はいろんな種類のプログラムがあって

ＪＰＯＰダンス、ボクササイズ、ズンバ、エアロビ、ヨガ

一通り参加したけど、かっこよく踊れなくても楽しいで～す　

でも、頑張りすぎたせいか腰痛悪化　

運動も続けるのはなかなか簡単そうで難しい

内容を少し軽くして続けようと思ってます

レオより:

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頑張りすぎてぶっ倒れんようにね～UVワックス面白そう?今度みに行きます?( 'Θ' )?

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＞レオさん
お互い、体いたわりながらがんばりましょ
いつでも遊びにきてちょ～(^_-)

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頑張ってはりますやん♪
何回も書いてますが筋肉つけたって
体重減らしても
腰痛は治りません
姿勢と体重バランス骨盤のゆがみ身体の使い方をみてくれるスタッフが PTさんに指導を依頼するのが早道です
私に依頼するのも早道です(笑)

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＞奈良うちスタ☆TAKAKOさん
４月になったら娘卒業するので
タカさんに修理してもらいにいこかな～
しっかし、情けないくらい体カチカチ(T_T)
もう少しなんとかしときますｗｗ

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