家内がジムに通うっていうので、一緒に僕も入会することになりました。
僕はナイト会員ってのがあって、２０：３０～２４：００の会員に
￥５２５０の会費は安くてありがたいっ
昨日は入会＆説明・体験行ってきました。
想像では、筋肉ムキムキのマッチョな人たちが
見事に割れた腹筋、キラキラに輝く肉体をさらしだして
ダンベルあげてるのがジムってイメージだったんですが
実際行ってみるとまったく違う。
僕と同じ位の中年、年配の方もたくさんいらっしゃいました。
ジムにもよるんだろうけど、僕が行ったところは普通の人が健康増進のために来てる感じ。
いろんな種類の器具がたくさんあって、楽しかったです
６月からずっと腰の調子がいまいちで、コルセットとれなかったので
ちゃんと腹筋背筋鍛えて、コルセットとるのが目標
あとはとりあえず、体重７０ｋｇまで落としたい
コメント
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楽しんでください
はじめから飛ばすと絶対続かない
鍛える前にほぐしてください 終わった後もほぐしてください
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ジム、3年通ってますが
ダラダラで
同じく７０ｋｇきりたいです
頑張りましょ！！！
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＞奈良うちスタ☆TAKAKOさん
了解です！
でもね、体がカチカチで曲がらないっす
ストレッチは一番苦手～ (T_T)
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＞ＧＡＮＥＳＨＡ & ＤＥＳＰＥＲＡＤＯ ＆ ＭＩＭＩさん
先日はありがとうございました m(__)m
体鍛えておきますので、ジギング連れてってください！(^o^)／
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凄い凄い?キン肉マンのヒデさんに会えるね(^^)老体にムチうってがんばって～
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＞レオさん
まかしとき～
ムキムキマッチョは目指してないけど
次回は板チョコみたいな腹お見せしますよ(^_-)