ダイエットは禁煙より難し

今日は高一の息子の文化祭だとかで

バザーの助っ人に家内も学校へ行きました。

天気も最高、静かな朝 

穏やかにすがすがしい時間を一人過ごしていましたが(^。^)

ダイエットって難しいね

腹へった~ www

禁煙は3日過ぎると楽になるけど、ダイエットは長期戦

禁煙よりきつそうです(T_T)

カロリー計算は難しいし、ジムも行けそうにない

そこで、運動はウォーキング(出来る限り走る)・腹筋・腕立て

食事はオペレーション”ナットウ”で行こうと思います。

ご飯のかわりに納豆

お腹がすいて我慢できなくなったら納豆

3食のうち1食は納豆だけ

納豆はご飯と違って早く食べようにも食べられない。

だから、早食いの俺にはぴったりや!!

とりあえず、大きく伸びきった胃袋を縮めるためにも

最初の1,2週間は強引にでも食べる量を減らそうと思ってます。

”納豆大作戦”我ながら、良いアイデアだと思ってるのですが

アカンかな?(^o^)

禁煙はまだ、ふと吸いたくなる時あります

昨日は腹が減ってストレス

自分でイライラしてるのがわかるくらい・・・

薬を頼るのも良くない気がするけど、おまじないのつもりで

チャンピックスはもう少し飲み続けます。

納豆食べて、午後から職人がんばりますアップ

ペンダントにリフォーム

飾り職人ヒデの奮闘日記

「ダイエットは禁煙より難し」への4件のフィードバック

  1. SECRET: 0
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    >デザインジュエリー作家 大嶋 恵美子さん
    おかしなもので、忙しけりゃ2食抜いても平気なのに
    食べちゃいかんと思うと、腹が減るwww
    キャベツ了解!
    ありがとね~

  2. SECRET: 0
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    食べてもエエもんを食べたらエエんです 肉も油ギトギトにせんと フライの粉つけんと食べれるし 主食も一日に軽くお茶碗5杯まで食べていいんです(米、パン、コナモンみんな含めて)野菜食べてイイし 豆類OKだし 食べるもんいっぱいありますやん!
    できないこと考えてはいけません('〇')

  3. SECRET: 0
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    >奈良*おうちスタジオ*TAKAKOさん
    はいっ!了解! (^^ゞ
    とりあえず3kg落ちるまでは納豆がんばってみます。 
    でも、長期で考えるとちゃんと勉強しないと無理って事だね。
    食べて良いもの良くないもの。
    カロリー計算
    うーーーん、少しづつ勉強します。

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