やっちまったな~  禁煙5日目

禁煙始めてからの日数表記にかえます。

今日で5日目になるのですが、実は事件がありまして・・・・

一昨日、3日目の夜に親友のM君からお誘いがありまして

簡単に言うと、大酒飲んでタバコ1箱、吸っちまいました! www

まぁ、めったに会えない友達の前で、苦痛に顔をゆがめながらさしで飲むのもな~

なんて言い訳しながら 

僕自身の中では禁煙失敗じゃなくて、中断です ^^;

結果から言うと

お誘いがあった日は峠も越えて、3日目でかなり楽になってたんですが

吸った後、昨日と一昨日の二日間は

苦しかった~ (>_<)

さすがに体調崩すほどの倦怠感はありませんが

とにかく吸いたかった。20回くらいコンビニ走ろうかと思ったwww

昨日も1日中ガム噛んでたからな~

やっぱり、禁煙途中でちょこっとでも吸っちゃアカンね

かえって辛くなります。

あまりの辛さに、昨夜も早々と8時からごろ寝

今はだいぶ楽になりました (^_^)

峠は越えられたかな

でも、もう2度と中断はしません

なぜなら、これが禁煙始めて一週間後とか2週間後だったらと思うとゾッとします。

数日間の苦労が一夜にして水の泡

そこで多分、禁煙あきらめちゃうでしょう。

麻薬と同じで、たった一本でも脳が快感を思い出すらしいです。

他人の吸うタバコが臭かったり煙いと感じる、脱煙成功まで

禁煙はがんばります。

さっき調べたらチャンピックスのサイトがありました。

http://sugu-kinen.jp/index.html

薬の効果はひとそれぞれですが

禁煙成功率で言うと、”お医者さんと禁煙”がダントツです。

口癖が”まぁ、いっか”の方にはぜひおすすめです (^_^)

「やっちまったな~  禁煙5日目」への6件のフィードバック

  1. SECRET: 0
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    このシリーズいつもハラハラしながら
    読んでいます。(笑)
    ここ数日ブログ内容を見ても
    安定した感じだったので
    このままうまくいってくれればと
    思っていましたが、
    こんな事件があったのですね。
    またハラハラしました。(笑)
    頑張ってくださいね。

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >*南洋真珠*Hiroshiさん
    おはようございます
    僕はHiroshiさんのブログ、いつもうらやましいなぁと思いながら拝見してます。
    ガキのころのように、大自然の中を自転車で走り回ってみたいです!!(^。^)
    禁煙はかなり個人差がありますね~
    僕の場合は2,3日がかなりきついかわりに、そこを過ぎれば楽なような気が・・・
    気を抜かないようにがんばります(^o^)

  3. SECRET: 0
    PASS:
    >宝石バイヤー ぬらりひょん吉さん
    おはようございます (^_^)
    禁煙したい人はブログも効果有りですね。
    結局自分ひとりだと、ついつい・・・って事になっちゃうので
    お医者さんなり、友達なり、禁煙をたくさんの人に宣言して監視役になってもらえって
    アドバイスの冊子にも書いてありました。
    禁煙した人の話を聞くと、”吸いたい気持ちはずっと続く”って言いますので
    みなさんに見守っていただきながら、完全禁煙したいと思います(^_^)

  4. SECRET: 0
    PASS:
    前にも書き込みした
    離煙パイプですが
    ほとんど苦もなく
    やめれましたよ
    30年、50本擦ってました
    離煙パイプ
    廻りで10人くらいためして
    9人成功です
    (1人は半年後に、、、ですが)
    ネットで見てみてください
    楽でした
    今では
    タバコの吸える喫茶店は行けません

  5. SECRET: 0
    PASS:
    >GANESHA 名古屋市北区の宝石屋さん  さん
    まいどっ
    チャンピックスやってみて思いましたが、禁煙方法はほんとにケースバイケースですね^^;
    僕は効果なし、飲むのをやめてこのまま禁煙します。
    離煙パイプ調べました。
    予想外! パイプからニコチン摂取するのかと思ってましたが違うんですね。
    ヘビースモーカーはこれが一番楽に禁煙出来そうだね。
    早く知りたかったな~ www
    ありがとうございました (^。^)

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